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小弟弟保养法绝密方法

小弟弟保养法绝密方法

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小弟弟保养法绝密方法


    *强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处
 
,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎
 
上推。重复此动作,大概做一分钟。 
 
  *以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴
 
巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。 
 
  *强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 
 
  *强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷
 
水,如此重复五次。 
 
  *晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。 
 
  *为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。 
 
  *自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴
 
茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎
 
的根部,然後停一下,再继续、再停止,重复做几次。 
 
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